低血糖女乘客在杨庄地铁站晕倒被之后的故事“甜”到了！

  想减重的人减重期间需求操控碳水化合物的摄入量，主张经过你自己的体重和劳动强度、活动量等，科学决议自己每天的碳水化合物摄入量。

  越过一餐不吃，特别是在睡了几个小时今后不及时进餐，或是推迟吃饭的时刻，都会对血糖水平产生负面影响。

  在低血糖产生时，一些简略的含糖零食就能起到缓解作用，如贴身带着一些糖块关键时刻作用更好。

  活动量添加后，血糖水平的下降可继续长达24小时。为防低血糖，主张在训练后适量调整饮食。对糖友来说，在降糖药尤其是胰岛素起效顶峰时，要加倍当心低血糖的产生。

  低血糖产生的高危人群还可贴身带着一个急救包，里边装有在紧急状况下需求打针的胰高血糖素，以较快提高血液中的葡萄糖含量。

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